logo

Готовая пульсометрия урока физической культуры. урок.docx

Готовая пульсометрия урока физической культуры Rating: 6,1/10 1196 reviews

Учета пульсовых данных урока физической культуры

Готовая пульсометрия урока физической культуры

Умственные - по преимуществу действия слушание педагога, наблюдение, осмысливание воспринимаемого, проектирование предстоящих действий, взаимоконтроль, взаимооценивание, обсуждение вопросов. Определять плотность урока необходимо в целом и по частям. Если она недостаточна — эффект от упражнений сводится к нулю, слишком быстрое сердцебиение может спровоцировать проблемы со здоровьем, резкий скачок артериального давления. Чтобы в процессе тренировки организм вышел на максимальное использование жиров в качестве основного. Изучение особенностей педагогической деятельности учителя физической культуры в условиях практической работы. Изучение и совершенствование техники упражнений «Школы лыжника». Игроки одной шеренги - «воробьи», другой - «вороны».

Next

Пульсометрия урока Физической культуры по мини футболу в 11 а классе

Готовая пульсометрия урока физической культуры

Работа органов дыхания и сердечнососудистой системы. Двигательная плотность урока зависит от типа урока. Методы анализа урока физической культуры в общеобразовательной школе: хронометрирование, пульсометрия, рейтинг. Достижение конкретности и чёткости формулирования задач и обеспечение комплексности их решения. Конспект или расширенные тезисы одной беседы с наличием плана Тэги: физической культуры пульсометрии протокол урока Недавние поисковые запросы: программа фото на документы 2011 протокол кардиотокографического исследования примеры штампов + и печатей Кроме общей плотности, применительно к уроку физической культуры, следует протокол наблюдения см. Место курса в профессиональной подготовке выпускников Педагогическая практика в школе является одним из важнейших разделов профессиональной подготовки студентов к их будущей деятельности и является логическим продолжением учебной теоретической и практической деятельности студентов.


Next

Учета пульсовых данных урока физической культуры

Готовая пульсометрия урока физической культуры

Перечень заданий по педагогической практике 4. Теория и методика физической культуры. Прямой ногой выполняется маховое движение вверх до угла 45° не выше , затем нога постепенно возвращается в и. Выполнение основных движений с различной скоростью. Класс разбивается на 2 команды и располагаются вдоль средних линий спиной друг к другу, приняв положение низкого старта.

Next

Хронометрирование урока физической культуры

Готовая пульсометрия урока физической культуры

Это обусловлено неодинаковыми возможностями и условиями ор­ганизации работы в подготовительной, основной и заключительной частях занятия. Описание указанных технологий и составляет содержание данной главы. Урок как основная форма проведения занятий. Или - для выполнения смешанных висов на брусьях педагог вызывал по одному ученику, вместо того, чтобы использовать имеющиеся возможности выполнения по три сразу. Дидактические принципы предмета «Физическая культура».

Next

Статья: пульсометрии на уроке

Готовая пульсометрия урока физической культуры

Каждая команда выстраивается в шеренгу на одной из сторон квадрата лицом к центру. Рабочая программа является локальным созданным для определенного образовательного учреждения и индивидуальным разработанным учителем для своей деятельности документом образовательного учреждения. Составить протокол измерения частоты пульса ученика на уроке физической культуры, построить график. Педагогическая система предмета «Физическая культура». Виды, формы и методы программирования учебно- воспитательного процесса. Медленный бег по кругу 4 13 78 13 84 3. Владеть способами модулирования учебной информации.

Next

Технология Пульсометрии И Хронометрирования

Готовая пульсометрия урока физической культуры

Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Показатели пульса у разных лиц, как и у одного и того же лица, в разное время и при разных обстоятельствах - не совпадают. Например, используя в уроке хорошо известные ученикам, несложные упражнения, педагог неоднократно их показывал. Например, если в школьном уроке эта сумма составила 41 минуту, то общая плотность урока будет равна 91,1 % сумма рационально затраченного времени на все виды деятельности умножается на 100 и делится на 45. Учебная и учебно-методическая работа: проведение уроков, составление планов, конспектов, проведение хронометража, пульсометрии, анализа уроков. Эффективность используемых средств оценивается отдельно по видам подготовки.

Next

Статья: пульсометрии на уроке

Готовая пульсометрия урока физической культуры

Для этого в момент пульсового удара включается секундомер и выключается на десятое сердечное сокращение. Двигательная плотность определяется отношением суммы показателей времени, использованного на физические действия занимающихся, к общей продолжительности урока. Применение принципов Вейдера по увеличению силы 4. Необ­ходимо всесторонне оценить целесообразность тех или иных дей­ствий педагога, его усилия, направленные на обеспечение образовательного и воспитательного воздействия проведенного урока. Виды контроля в учебно- воспитательном процессе. Для достижения большой точности суждения и убедительности рекомендаций необходимо учесть намеченные педагогические задачи урока, специфику учебного материала, состояние материально-технических возможностей и другие условия, определяющие особенности всего учебно-воспитательного процесса. Типовая структура и механизмы действия дидактических процессов в предмете «Физическая культура».

Next

Оценка физической нагрузки на уроке ФК (пульсометрия)

Готовая пульсометрия урока физической культуры

Хронометри­рование —метод изучения спортивной деятельности с помощью исследования затрат времени на выполнение определенных заданий, различных компонентов соревновательной и тренировочной деятельности, элементов техники движений. Учитель должен стремиться объединять небольшое количество занимаю­щихся в группы, команды при организации основной части урока, эстафет; избегать игр, в которых к двигательной активности при­влекается одновременно ограниченное количество детей. Разрабатываются следующие материалы хронометрирования: протокол хронометрирования, расчет общей и моторной плотности урока в процентах , текстовой анализ плотности урока. Пойманных игроков «берут в плен», они переходят в команду соперников. Поэтому именно на уроках физической культуры они должны получить необходимую дозу развивающих нагрузок. Рекомендации по коррекции данной программы в дальнейшем можно увеличивать нагрузку, увеличивая количество повторений. Дисциплина и активность учащихся на уроке.

Next

Программа педагогической практики для студентов специальности «Физическая культура»

Готовая пульсометрия урока физической культуры

Место и значение предмета «Физическая культура» в подготовке специалистов. Частота сердечных сокращений подсчитывается в течение 10 секунд в наиболее характерные моменты урока. В среднем частота сердечных сокращений на занятиях находится в пределах 140-160 уд. Совершенствовать технику упора стоя согнувшись, подводящего к кувырку вперед. Во втором случае пауза отдыха и ожидания очереди значительно сократились бы.

Next

Методика физического воспитания в школе

Готовая пульсометрия урока физической культуры

Дозирование нагрузки — изменение ее объема и ин­тенсивности. Плотность урока зависит от многих факторов. Содержание программы практики основано на усвоении знаний общих профессиональных дисциплин и дисциплин специальности- теории и методики физической культуры, история физической культуры, базовых видов спорта входящих в школьную программу по физическому воспитанию с методикой их преподавания обучения, а так же специальных дисциплин психолого-педагогической направленности. Учебник для завершающего уровня высшего физкультурного образования. В случае нарушения этих правил, другая команда получает право брать обратно в свой город любого из своих игроков, попавших в плен. Поэтому, кроме общей плотности заня­тия, определяют и его моторную двигательную плотность:.

Next